Timeplan
Her finner du timeplaner for nåværende og neste uke!
TIMEPLAN UKE 30 (22.07-28.07.2019)
TIMEPLAN UKE 31 (29,07-04.08.2019)
TIMEPLAN UKE 32 (05.08-11.08.2019)
Gjør treningen mer effektiv ved å trene sammen med andre! La instruktøren og de andre deltagerne inspirere og motivere deg til å prestere ditt beste. Velg aktuell uke og se vår timeplan. Vi tilbyr over 100 saltimer i uka! Deltakelse på saltimene er inkludert i vårt Follo Gull medlemskap. Har du Ås Bronze medlemskap kan du bli med på saltimer dagtid (til 16:00) og helg. Det er mulig å delta på flere timer etter hverandre.
Vil du lese om timene våre?
Aerobic & Dans
Kropp & Sjel
Kondisjon & Høyintensitet
Sykkel
Styrke
Kampsport
Barn & Ungdom
Senior