Timeplan

Timeplan

Timeplan uke05.2023

Timeplan uke06.2023


Xakt – bestill plass på gruppetime

Gruppetimer fra A til Å

Hvem er våre flotte instruktører og trenere?


Ved mindre en 2 deltager påmeldt 1 time før gruppeøkt blir timen avlyst (plassbestilling avsluttes 1 time før hver gruppeøkt). Gjør vi endringer i timeplanen f.eks i ferieperioder eller ved helligdager så vil du se dette per dagsoversikt ved booking.

Vi benytter Xakt bookingsystem for plassbestilling på de fleste av gruppetimene. Logg inn ved å bruke ditt medlemsnummer. Ta kontakt med resepsjonen (telefon: 64 94 29 00, epost: post@aastreningssenter.no) for å få ditt medlemsnummer. Passord er din fødselsdato (8 sifrer, dd.mm.åååå).

Vi benytter Spond påmelding for Squash-skole for barn/ungdom. Les mer….

Kampsporttreningene (BJJ, MMA, Muai Thai, Selvforsvar) med Ås KampsportXpressPerformance har påmelding via Spond. Besøk Ås Kampsport hjemmeside for mer info.
Vil du trene Karate – sjekk Ås Karateklubb sin hjemmeside for info om klubben, treningspartier og tider.

Vi tilbyr over 100 timer i uka!
Timene som settes opp kan variere med popularitet og tilgjengelig instruktør. Gjør treningen mer effektiv ved å trene sammen med andre! La instruktøren og de andre deltagerne inspirere og motivere deg til å prestere ditt beste. Deltakelse på gruppetimene er inkludert i vårt Follo Gull (over 18 år) og Follo Junior (Ungsom 12-18 år, under 14 år kun i bemannet tid eller med foresatte) medlemskap. Det er mulig å delta på flere timer etter hverandre.