Timeplan
• Bestill plass på gruppetime
• Våre gruppetimer fra A til Å
• Våre flotte instruktører
Gjør vi endringer i timeplanen f.eks i ferieperioder eller ved helligdager så vil du se dette per dagsoversikt ved booking. Vi benytter Xakt bookingsystem for plass på gruppetime. Logg inn ved å bruke ditt medlemsnummer. Ta kontakt med resepsjonen (telefon: 64 94 29 00, epost: post@aastreningssenter.no) for å få ditt medlemsnummer. Passord er din fødselsdato (8 sifrer, dd.mm.åååå).
Kampsporttimene (BJJ, MMA, Muai Thai, Selvforsvar) med Ås Kampsport som trenes på XpressPerformance har påmelding via Spond. Besøk Ås Kampsport hjemmeside for mer info.
Vil du trene Karate – sjekk Ås Karateklubb sin hjemmeside for info om klubben, treningspartier og tider.
Vi tilbyr over 100 timer i uka!
Timene som settes opp kan variere med popularitet og tilgjengelig instruktør. Gjør treningen mer effektiv ved å trene sammen med andre! La instruktøren og de andre deltagerne inspirere og motivere deg til å prestere ditt beste. Deltakelse på gruppetimene er inkludert i vårt Follo Gull (over 18 år) og Follo Junior (12-18 år, under 14 år kun i bemannet tid eller med foresatte) medlemskap. Det er mulig å delta på flere timer etter hverandre.