Barn & Ungdom

Barn & Ungdom

Squash skole – lær å spille Squash med en dyktig squashinstruktør!! Squash kombiner styrke, kondisjon og gir økt kroppskontroll mens barna har det gøy på Squash banen! Skolen er fordelt på 2 nivåer og passer barn/ungdom 8-16 år.


Karate kan trenes fra 6 år med Ås Karateklubb!


Veiledning barn/ungdom – trening for barn og ungdom er naturlig og sunt når det utføres korrekt og med lett belastning. Vi har noen betingelser for å sikre smart trening. Barnet/ungdommen må bli medlem og ha veiledningstime (gratis) med Personlig Trener (PT).

8-12 år – Veiledningstimen med PT foregår sammen med foresatt. All trening må foregå under oppsyn av foresatt. Kan bare bruke egen kroppsvekt og kondisjonsparken. Kan delta på gruppetimer for barn.

12-14 år – Må følge treningsprogram oppsatt av PT på foresattes ansvar. Kan trene med foresatt i hele åpningstiden eller alene i bemannet tidsrom og kan delta på gruppetimer.

14-16 år – Må følge treningsprogram oppsatt av PT. Kan trene på egenhånd i hele åpningstiden.