Forfatter: Ofer Halperin

REDUSERT TELEFONTID I UKENE 29+30

REDUSERT TELEFONTID I UKENE 29+30

Vi har redusert bemanning og telefontid i ukene 29+30, 19.7-30.7

Telefontid i denne perioden blir 17.00-20.00 mandag-fredag, og 10.00-12.00 lørdag-søndag.

Det kan ta lenger tid å få svar på e-post henvendelser også.

Kontakt info:

Tel. 64942900

E-post:  post@aastreningssenter.no

Ved krise situasjoner, ta kontakt med Roddy på 99407754, eller roddymcleod@gmail.com

Ønsker alle våre medlemmer en super fin sommer 🙂

PT DUO

PT DUO

PT DUO – Nå har du mulighet til å trene med en personlig trener og sammen med en venn.
Jeg veileder og trener dere begge under en hard PT-økt.
Fordelene med å trene med en personlig trener sammen med en venn er flere:
• Du får mer for pengene, sparring og engasjement.
• Ettersom dere deler på prisen, er det rimeligere enn om det bare er deg og PT.
• Når både en PT og en venn hjelper, pusher og gjør treningen morsommere, er det lettere å finne den lille ekstra motivasjonen som øker treningskvaliteten.
• Når du bestemmer en tid sammen med treningspartneren din, er det mer sannsynlig at treningen blir noe av.
Lyst til å vite mer? Ta kontakt for en samtale så finner vi ut hvordan du og din venn kan nå deres mål 😊
(epost: vibekeht@gmail.com eller mobil: 45188429)

 

Vilkår for åpent treningssenter!

Vilkår for åpent treningssenter!

Treningssentrene kan åpnes dersom følgende vilkår er oppfylt:
• Virksomheten må være bemannet.
• Deltakere på organiserte aktiviteter må melde fra i forkant.
• Personalet/ansvarlig må ha oversikt over hvem som er i lokalet.
• Deltakere må registreres med navn, kontaktinformasjon og tidsrom for når de er til stede, og opplysningene må være tilgjengelig i 14 dager.
• Garderober og dusjanlegg skal være stengt for deltakere.
• Det åpnes ikke for drop-in kunder.
• De som deltar på aktiviteter må holde minst to meter avstand til andre deltakere.
• Veiledere fra Folkehelseinstituttet og organisasjoner som virksomhetene og aktivitetene er tilknyttet, må følges.

Online gruppetimer

Online gruppetimer

Fra uke 48 er vi i gang med online gruppetimer ved nedstenging av senteret. Ta kontakt med oss på vår Facebook side for å bli invitert til vår lukket gruppe av Live online trening.

Vi gleder oss!

Nye regler til Follo Gull/Sølv medlemmer

Nye regler til Follo Gull/Sølv medlemmer

Vi har tidligere anbefalt våre medlemmer med gull/sølv medlemskap om ikke å krysse kommunegrenser for å trene.

Nå har vi fått klar beskjed fra myndighetene om å NEKTE adgang til dere som bor i Follo/Oslo til treningssentrene våre i Askim/Spydeberg.

Vi må, derfor, informere dere som bor i Follo/Oslo, om at dere IKKE får benytte sentrene i Askim/Spydeberg – uansett medlemskapstype, inntil treningssentrene i Ski og Ås åpner som vanlig igjen.

Vi beklager dette på det sterkeste, og håper at alle forstår hvor viktig det er å holde smittetallene lave i disse tider.

Roddy og Thorbjørn