Forfatter: Ofer Halperin

Nye regler til Follo Gull/Sølv medlemmer

Nye regler til Follo Gull/Sølv medlemmer

 

Vi har tidligere anbefalt våre medlemmer med gull/sølv medlemskap om ikke å krysse kommunegrenser for å trene.

 

Nå har vi fått klar beskjed fra myndighetene om å NEKTE adgang til dere som bor i Follo/Oslo til treningssentrene våre i Askim/Spydeberg.

 

Vi må, derfor, informere dere som bor i Follo/Oslo, om at dere IKKE får benytte sentrene i Askim/Spydeberg – uansett medlemskapstype, inntil treningssentrene i Ski og Ås åpner igjen.

 

Vi beklager dette på det sterkeste, og håper at alle forstår hvor viktig det er å holde smittetallene lave i disse tider.

 

Roddy og Thorbjørn.

 

Ås Treningssenter STENGER DØRENE MIDLERTIDIG F.O.M. 10/11

Ås Treningssenter STENGER DØRENE MIDLERTIDIG F.O.M. 10/11

Siste oppdatering 11/11:

I perioden 10.11-30.11 stenger Ås fysioterapi og  treningssenter grunnet Covid-19.

Vi ber alle våre medlemmer  om ikke å benytte våre andre sentre i denne perioden i henhold til myndighetenes anbefalinger.

Det er for tiden  begrenset kapasitet med å besvare alle henvendelser på telefon, vi legger ut informasjon her på nettsiden og på facebook.

 

*Gratis utlån av  utstyr til våre medlemmer, frem til 26.11 kveld  (viktig å levere tilbake utlånt utstyr til denne tidspunkt)

Pakke alternativer er:

– Olympisk stang med 80k vekter.

– Bodypump set, med 40k vekter.

– Maks 2 kettlebells per medlem.

– Romaskin (Krever tilhenger).

 

For å reservere utstyr, vennligst ta kontakt direkte med:

Remi (Sparta), på  remigijus.pastarnokas@gmail.com  utstyr hentes på torsdag mellom 17.00-20.00, og lørdag 10.00-13.00

Ofer (Ås og Xpress) post@aastreningssenter.no            utstyr hentes på torsdag mellom 16.30-19.30, og lørdag 10.00-13.00

 

Utstyret lånes ut så lenge det er ledig.

 

Ås treningssenter

YIN YOGA KURS

YIN YOGA KURS

Velkommen til Yin yoga 🧜‍♀️✨🧘‍♀️

Yin yoga er en rolig yogaform. Et fantastisk verktøy, ikke bare for å bli mykere, men også for å roe ned mentalt. Vi trener på myke matter, holder stillingene lengre og støtter opp med myke puter, tepper og blokker. Dette er timen hvor du kan bli kvitt stivheter og vondter, bli mer fleksibel og få mer ro og livsglede.

Noen fordeler med yin yoga:

✨Mykner opp stive kropper

✨Lett å utføre, passer for alle.

✨Reduserer stress og uro.

✨Bidrar til økt tilstedeværelse.

✨Øker bevegeligheten i ledd og muskler

✨Skaper indre ro.

 

Sted: Ås fysioterapi og treningssenter

 

Påmelding: 40525039

 

Pris: Medlemmer- 500kr, ikke medlemmer- 1000kr

Vipps:  130584

 

Oppstart: onsdag 11.11.2020 kl. 17.30-18.30

Kursets varighet: 11.11-9.12.2020 (5 uker)

(Med forbehold om minimum 10 påmeldte).

 

Hjertelig velkommen til Yin yogakurs på Ås fysioterapi og treningssenter  🧘‍♀️

 

Jeanette

 

Velkommen! 🙂