Har du lyst til å klatre?
Topptaukurs holdes på A.C.E Racket & Treningssenter onsdag 20.03.2019 kl. 17:30-21:00.

KOM OG PRØV VÅRE 4 TRENINGSSENTRE!

ÅPEN UKE

Gratis trening uke 2 (07-13.01.2019)

Gjelder ikke Padel og Squash
Meld deg inn før 14.01.2019 og slipp innmeldingsavgift

FANTASTISK BRED TRENINGSVARIASJON!

I Ås – tren på Ås fysioterapi og treningssenter og på vår Xpress Performance avdeling!
I Ski – på S.P.A.R.T.A treningssenter – kåret til Norges råeste treningssenter!
I Askim – på det unike og enorme A.C.E Racket & Treningssenter!

Klikk på kurs-bildet for å lese mer om hvert kurs – oppstart fra uke 3 – meld deg på!
Kurset i Yin Yoga er fylt opp! Vi tilbyr derfor enda et Yin Yoga kurs – oppstart 16. januar! Klikk på bildet under for mer info!

Gå ikke glipp av dressed-up Roddy og Silje i JulePump kl 19:20!
Skal Roddy ha på seg det samme som i fjor? Har de valgt en ny stil…?!
Kanskje et av disse antrekkene…?!?

Et kurs basert på Gracie Jiu-Jitsu sitt selvforsvars-system; Women Empowered, tilpasset for nybegynnere uten forkunnskaper innen kampsport. Kurset lærer kvinner å kunne forsvare seg mot en overgriper. Det fokuseres mye på holdninger og bevisstgjøring, samt at man gjennomgår ulike teknikker og prinsipper for å komme seg unna farlige situasjoner.

Onsdager 20:00 med oppstart 6. februar 2019.
Kurset har 14 ukers varighet og holdes på Xpress Performance.
1600 kr for ikke-medlemmer og kun 350 kr for medlemmer.
For påmelding, klikk HER.

Vi ønsker alle våre kunder en riktig god jul og ett godt, nytt og sprekt treningsår! Her er våre bemanningstider jul, romjul og nyttår:

Julaften mandag 24. desember kl. 10:00 – 13:30, barnepass kl. 10:45 – 11:15
1. Juledag tirsdag 25. desember – ingen bemanning, ingen barnepass
2. juledag onsdag 26. desember – ingen bemanning, barnepass kl. 10:00 – 12:15
Torsdag 27. desember  kl. 09:00 – 21:00, barnepass 17:30 – 20:15
Fredag 28. desember kl. 09:00 – 16:00, ingen barnepass
Lørdag 29.desember kl. 10:00 – 13:30, barnepass kl. 10:00 – 13:15
Søndag 30.desember kl. 10:00 – 13:30, barnepass kl. 11:00 – 13:00
Nyttårsaften mandag 31.desember kl. 10:00 – 13:30, ingen barnepass
1. Nyttårsdag tirsdag 01.januar – ingen bemanning, ingen barnepass