Featured
Fordi det er jul!

Fordi det er jul!

Tren i 1 måned eller 2 uker uten å binde medlemsskap og uten innmeldingsavgift – gjelder frem til 25. desember!

Follo/Student Gull kr 499,-/399,- (1 mnd) eller kr 299,- (2 uker).
Xpress kr 249,- (1 mnd) eller kr 199,- (2 uker).
Klikk HER for å lese mer om våre medlemskap.

 

 

Featured
Ringe julen inn med Yin Yoga?

Ringe julen inn med Yin Yoga?

– en kjærlighetserklæring til nervesystemet i en hektisk førjulstid! 

Yin Yoga er en rolig yoga form. Et fantastisk verktøy, ikke bare for å bli mykere, men også for å roe ned mentalt. Vi trener på myke matter, holder stillingene lengre og støtter opp med myke puter, tepper og blokker. Dette er timen hvor du kan komme og senke skuldrene og bare være. Dette er din førjulstid.

Workshop holdes over 2 onsdager kl.18:00-19:30, 11.12. og 18.12.2019.
Pris for medlemmer kr. 100
Pris for ikke-medlemmer kr. 300
Minimum 6 deltaker – maksimum 20 deltakere, meld deg på snarest for å sikre deg plass, frist 6.12.2019 kl 12:00.
Bindende påmelding – send email til Jeanetteka@msn.com
Ved påmelding send skjermbilde av betaling til konto nr 1644 0738 919 eller vipps til 130584.

Varmt velkommen til Yin Yoga Julespesial!

Yogalærer Jeanette Korsmo-Andresen

Featured
DANSEMARATON Lørdag 23.november!

DANSEMARATON Lørdag 23.november!

Start helgen med DANSEGLEDE!

PROGRAM
10:00 – 10:30 Freestyle med Thilde Rånås
10:30 – 11:10 Zumba med Kristine Victoria Magnus
11:10 – 11:20 – Pause
11:20 – 12:00 – Funky Reggae med Torgunn Wold

We are Born2Dance @ Ås fysioterapi og treningssenter!

Featured
Kom og tren!

Kom og tren!

Follos STØRSTE og MEST VARIERTE treningstilbud!

•Overlegne på gruppetimer – over 100 saltimer i uka! •Senter på 2000 m2 •Stor styrkeavdeling •Stor kondisjonsavdeling •2 store treningshaller •3 Squashbaner •Spinningsal med pulsmonitorsystem •Fysioterapi/Massasjeavdeling •Karate •Gratis og personlig treningsveiledning •Livsstilsendringskurs •Trening med Personlige Trener (PT) •Stort lekerom med gratis barnepass •Gratis parkering og lang åpningstid ALLE dager


Se våre medlemskap for å trene på 1 – 2 – 3 – 4 sentre!

FANTASTISK BRED TRENINGSVARIASJON!

I Ås – tren også på vår Xpress Performance avdeling, den har klatring og kampsport!
I Ski – på S.P.A.R.T.A treningssenter – kåret til Norges råeste treningssenter!
I Askim – på det unike og enorme A.C.E Racket & Treningssenter!

Yin Yoga kurs med oppstart uke 37, meld deg på!

Yin Yoga kurs med oppstart uke 37, meld deg på!

Yin yoga er en rolig yoga form, et fantastisk verktøy, ikke bare for å bli mykere, men også for å roe ned mentalt. Vi trener på myke matter, holder stillingene litt lengre og støtter opp med myke puter og blokker. Dette er timen hvor du kan komme og senke skuldrene og bare være. Dette er din tid.

Kurs over 12 onsdager kl 18:40-19:55 med oppstart 11. september 2019.
Maks 20 deltagere, meld deg på snarest for å sikre deg plass på dette populære kurset!

Kurset holdes av Jeanette Korandr, pedagog og Yoga-intruktør.

Velkommen!
Namaste

1800 kr for ikke-medlemmer og kun 600 kr for medlemmer.
Påmelding via epost til post@aastreningssenter.no

Starte 2019 med trening?

Starte 2019 med trening?

KOM OG PRØV VÅRE 4 TRENINGSSENTRE!

ÅPEN UKE

Gratis trening uke 2 (07-13.01.2019)

Gjelder ikke Padel og Squash
Meld deg inn før 14.01.2019 og slipp innmeldingsavgift

FANTASTISK BRED TRENINGSVARIASJON!

I Ås – tren på Ås fysioterapi og treningssenter og på vår Xpress Performance avdeling!
I Ski – på S.P.A.R.T.A treningssenter – kåret til Norges råeste treningssenter!
I Askim – på det unike og enorme A.C.E Racket & Treningssenter!