Zumbathon Charity Event!
Topptaukurs på A.C.E i Askim 09.11.2019
Har du lyst til å klatre?
Topptaukurs holdes på A.C.E Racket & Treningssenter lørdag 09.11.2019 kl. 10:00-14:00.
Kom og tren!
Follos STØRSTE og MEST VARIERTE treningstilbud!
•Overlegne på gruppetimer – over 100 saltimer i uka! •Senter på 2000 m2 •Stor styrkeavdeling •Stor kondisjonsavdeling •2 store treningshaller •3 Squashbaner •Spinningsal med pulsmonitorsystem •Fysioterapi/Massasjeavdeling •Karate •Gratis og personlig treningsveiledning •Livsstilsendringskurs •Trening med Personlige Trener (PT) •Stort lekerom med gratis barnepass •Gratis parkering og lang åpningstid ALLE dager
Se våre medlemskap for å trene på 1 – 2 – 3 – 4 sentre!
FANTASTISK BRED TRENINGSVARIASJON!
I Ås – tren også på vår Xpress Performance avdeling, den har klatring og kampsport!
I Ski – på S.P.A.R.T.A treningssenter – kåret til Norges råeste treningssenter!
I Askim – på det unike og enorme A.C.E Racket & Treningssenter!
Yin Yoga kurs med oppstart uke 37, meld deg på!
Yin yoga er en rolig yoga form, et fantastisk verktøy, ikke bare for å bli mykere, men også for å roe ned mentalt. Vi trener på myke matter, holder stillingene litt lengre og støtter opp med myke puter og blokker. Dette er timen hvor du kan komme og senke skuldrene og bare være. Dette er din tid.
Kurs over 12 onsdager kl 18:40-19:55 med oppstart 11. september 2019.
Maks 20 deltagere, meld deg på snarest for å sikre deg plass på dette populære kurset!
Kurset holdes av Jeanette Korandr, pedagog og Yoga-intruktør.
Velkommen!
Namaste
1800 kr for ikke-medlemmer og kun 600 kr for medlemmer.
Påmelding via epost til post@aastreningssenter.no
Nytt BODYATTACK program onsdag 26.juni kl. 19:00
Onsdag 26. juni kl 19:00 blir det nytt BodyAttack program med trioen Susanne, Manjola og Gisle. Høy puls og masse treningsglede. Passer alle nivåer. Velkommen!
Endring på timeplanen, torsdag ettermiddag/kveld fra uke 18!
Timeplan endringer tirsdag formiddag fra uke 17
Starte 2019 med trening?
KOM OG PRØV VÅRE 4 TRENINGSSENTRE!
ÅPEN UKE
Gratis trening uke 2 (07-13.01.2019)
Gjelder ikke Padel og Squash
Meld deg inn før 14.01.2019 og slipp innmeldingsavgift
FANTASTISK BRED TRENINGSVARIASJON!
I Ås – tren på Ås fysioterapi og treningssenter og på vår Xpress Performance avdeling!
I Ski – på S.P.A.R.T.A treningssenter – kåret til Norges råeste treningssenter!
I Askim – på det unike og enorme A.C.E Racket & Treningssenter!
Vil du starte 2019 med ny PT-gruppe, kurs i Zumba GOLD, Yin Yoga eller Selvforsvar for Kvinner?
Klikk på kurs-bildet for å lese mer om hvert kurs – oppstart fra uke 3 – meld deg på!
Kurset i Yin Yoga er fylt opp! Vi tilbyr derfor enda et Yin Yoga kurs – oppstart 16. januar! Klikk på bildet under for mer info!
